تحتاج المرأة الحامل إلى تجديد طاقتها
الاسترخاء يساعد على خفض نسبة التوتر وحدته
والتحدث عن وسائل الاسترخاء ممتع للغاية لأنه بوسعك ممارسته في أي وقت، كما أن وسائله متاحة للجميع
Dec 23, 2010 · في غرفة معتمة يمدد المشاركون في الدورة التدريبية أجسادهم على الأرض، مستلقين على ظهورهم ومدثرين بأغطية
بالصور!! كيفية الاسترخاء :a: :a: الضغوط الحياتية سواء في المنزل او العمل او الشارع ، والحياة العامة بما فيها من ضغوط مستمرة تأثر سلبا على الحالة النفسية والعصبية ، مما يجعلنا نبحث عما يزيل هذه التوترات والضغوط لكي نتمكن من ممارسة
سد الشهيه
Oct 05, 2020 · ما هي الطريقة الصحيحة لإيقاف الدواء خاصة وأني أرغب بالحمل السلام عليكم أعاني من اضطراب وقلق منذ عامين أخذت علاجا سلوكيا لمدة عام وركبت لولبا هرمونيا فازدادت أعراضي فأخذت نصف قرص من اميبريد amp1637amp1632مجم فتحسنت حالتي بعد